Laringitis crónica: factores de riesgo y prevención
La laringitis crónica es la inflamación persistente de la laringe, que dura más de 3 semanas. Afecta directamente a las cuerdas vocales y se manifiesta sobre todo con ronquera, voz áspera o pérdida de tono.
Factores de riesgo más frecuentes:
- Tabaquismo: principal causa; el humo irrita la mucosa laríngea de forma constante.
- Alcohol: potencia el efecto nocivo del tabaco.
- Reflujo gastroesofágico: el ácido gástrico irrita la laringe durante la noche.
- Uso excesivo de la voz: profesiones como docentes, cantantes o teleoperadores.
- Ambientes contaminados o con polvo/químicos.
Prevención y cuidados:
- Dejar de fumar y limitar el consumo de alcohol.
- Tratar el reflujo gástrico con dieta y medicación si es necesario.
- Hidratarse bien: la mucosa laríngea necesita humedad.
- Hacer pausas vocales y aprender técnicas de higiene vocal.
- Consultar siempre ante ronquera persistente: una laringitis crónica puede ocultar lesiones precancerosas.